Проблеми с щитовидната жлеза – симптоми и решения
Понякога умората, която не ни напуска. Друг път тревожност, която идва от нищото. Колебания в теглото, загуба на концентрация, промени в менструалния цикъл. И си…
-
-
Циркадният ритъм – вътрешния часовник на тялото
Какво е циркадният ритъм? Циркадният ритъм е не просто „вътрешен часовник“, той е биологичната система, която координира почти всички процеси в тялото ни в 24-часов…
-
Кортизол: как влияе върху женското тяло и как да го балансираме
Кортизолът често е наричан „хормон на стреса“, но ролята му в организма е много по-сложна. Той участва в регулирането на метаболизма, кръвната захар, кръвното налягане…
-
Хранителни добавки – перименопауза, менопауза, постменопауза
Защо добавките имат значение в различните етапи от живота на жената? С всяка година след 35-40 тялото ни започва да се променя, хормоните не намаляват…
-
Женския хормонален баланс и 5 добавки, които го подпомагат
Защо балансът на хормоните е толкова важен? Хормоните управляват почти всичко в женското тяло – от енергията, апетита и съня, до настроението, теглото и цикъла….
