Самосаботаж: защо сами си пречим и как да излезем от този капан
Колко често си обещаваме, че ще започнем нещо ново – диета, спорт, курс, нов проект – и въпреки това намираме начин да се откажем още…
-
-
Да започнеш отначало след 40: нова кариера, нова роля, ново Аз
Някъде след 40 започваме да усещаме, че това, което някога ни е определяло – професия, роля, отношения – вече не ни пасва, както преди. Понякога…
-
Хранителни добавки – перименопауза, менопауза, постменопауза
Защо добавките имат значение в различните етапи от живота на жената? С всяка година след 35-40 тялото ни започва да се променя, хормоните не намаляват…
-
Силата на малките крачки: Защо прогресът не винаги е грандиозен
Колко пъти си си казвала:„От утре започвам начисто!“„Ще направя голямата промяна!“„Стига отлагане – време е за действие!“ И после животът те връща обратно – с…
